Venez découvrir le RnBall, activité novatrice qui combine un échauffement dansé et chorégraphié, un temps de renforcement musculaire et du soft volley.

Aurélie vous guidera au rythme des classiques groove, pop et RnB des années 2000 pour vous libérer l’esprit et entrer dans l’activité.

Une fois vos muscles échauffés, une quinzaine de minutes de renforcement musculaire ciblé seront proposées pour améliorer votre posture et votre endurance.

Enfin, exercices et jeu de « soft volley », variante douce et ludique du volley-ball, mettront votre coordination et votre agilité à l’épreuve tout en vous permettant d’évoluer en équipe.

Plaisir, détente et convivialité sont les maîtres-mots de cette activité.

Nos cours sont ouverts à tous les niveaux de forme physique, alors que vous soyez débutante ou initiée, rejoignez-nous !